我也有同感,当年的我对物理就是这样,一窍不通没有兴趣,下面介绍一下我的做法不一定适合你,首先我是啃课本,把课本按照章节分成一小本一小本的,用起来方便,也没有害怕的感觉.然后一遍一遍的看教材的概念,学习课本例题的解法,欺负课本中的课后习题,这样我看了好象是五遍,这样我找到了学习物理的兴趣,当然不会的问题请教老师和同学,也可以找参考书帮忙,,向中学生数理化对我帮忙很大.我上大学的时候还保存着.其次我找了成人高考的书籍,那里的习题难度小,可以激发兴趣也可以拓展视野,另外最好有一两本质量好的参考书.,这样你就可以进军更难习题.而你已经是高三的话,找上进几年的高考试题把握好考点和题性.